Schlagwort: Wohlfühl-Gefühl

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33 – Impressionen: 1. Kochworkshop von elfenleicht

 

Hallo, Ihr Lieben!

Lange geplant, überlegt und vorbereitet: Der 1. Elfenleicht – Kochworkshop fand am 11.03.2017 im IyengarYoga & Ayurveda Zentrum Dinslaken statt. Es war schon ganz schön spannend: passen die Gerichte, schaffe ich es die Gruppe zu motivieren und so anzuleiten, dass alle Spass haben?

Aber wie genau das Ganze ausgesehen hat, seht Ihr hier…

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28 – Zuckerfrei Teil 1 oder wie ich die erste Woche überlebt habe

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, Ihr hattet eine gute Woche! Wie versprochen kommt hier der erste Teil meines „Zuckerfrei-Tagebuches“ und ich werde Euch wöchentlich ein kurzes Update geben, wie es mir und meinem Körper ohne Zucker geht und wie schwierig es ist, tatsächlich auf Zucker im Alltag zu verzichten. Denn wenn Ihr Euch mal die Zeit nehmt und schaut Euch die Zutatenliste sämtlicher Lebensmittel an, die z.B.  auf Eurem Frühstückstisch stehen… Ihr werdet Euch wundern, worin Ihr Zucker findet…..

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24 – Wie geht es weiter… oder auf in ein elfenleichtes 2017

Hallo Ihr Lieben,

habt Ihr mich vermisst? Ja, bei mir ist viel los. Als kleine Entschuldigung möchte ich heute davon berichten

  • -wie es elfenleicht geht
  • -wie es mir geht und
  • -wie es weitergeht

Und, wie Ihr locker und mit viel Genuss dürch die Weihnachtsfeiertage kommt ohne Eure bereits erzielten Erfolge in Gefahr zu bringen.

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