Der leichte Weg, sich wie eine Elfe zu fühlen.
Hallo Ihr Lieben.
Häufig werde ich gefragt, wie klappt 5:2 denn an Feiertagen, langen Wochenenden, Feiern, Essenseinladungen, immer dann, wenn es gesellig wird und die Verlockung so groß ist, zu viel zu essen. Ich habe da meine eigene Strategie, wie ich genau diesen Moment geniessen kann – nein muss – und trotzdem ohne zusätzliche Kilos aus den Feiertagen herauskomme. Ich verrate sie Euch: Das ist heute mein Thema..
Hallo Ihr Lieben.
Solche Gedanken kennt Ihr bestimmt auch: „Ich hab‘ heute irgendwie kaum was getrunken..“ oder „Wann habe ich heute eigentlich das letzte Mal etwas getrunken?“… UUUPS, erwischt. Wenn Ihr aber Gewicht verlieren wollt und es klappt gerade nicht so wie erhofft oder stagniert, kann es vielleicht genau daran liegen… Lass uns heute darüber reden… „8 Viele gute Gründe, warum du mehr trinken solltest“ weiterlesen