Der leichte Weg, sich wie eine Elfe zu fühlen.
Hallo, Ihr Lieben.
Heute habe ich nicht so viel Zeit, daher nur ein ganz kurzes Lebenszeichen. Das Wichtigste: Ich bin noch dabei! 3 Wochen ohne Zucker – jedenfalls wenn ich Zucker in der Zutatenliste erkennen konnte. Aber es gibt soooo viele Momente, da erkennt man es einfach nicht sofort. Wie heute Morgen…
Hallo Ihr Lieben,
nun ist doch tatsächlich schon die Hälfte der Zuckerfrei-Challenge vorbei… Das gibt es ja fast gar nicht. Und ich lebe immer noch, zuckerfrei. Also das hätte mir am 31.12. um kurz vor 24.00 Uhr jemand sagen sollen, dass ich das durchhalte. Mittlerweile bin ich auch zu einem richtigen Spürhund geworden: Ihr glaubt ja gar nicht, worin alles Zucker enthalten ist. Klar, den Klassiker Ketchup, den kennen wir alle, aber (milder & Medium) Senf? Und ja, die anderen Sößchen sind auch zuckerbelastet – geschenkt. Aber pflanzlicher Sahneersatz?
„29 – Zuckerfrei Teil 2 – Bergfest, leicht genervt…“ weiterlesen
Hallo Ihr Lieben,
ich hoffe, Euch hat die vorweihnachtliche Hektik noch nicht ergriffen. Bevor der Countdown für das Fest aller Feste anläuft, möchte ich mich ein letztes Mal für dieses Jahr bei Euch melden, bedanken und weihnachtliche Grüße senden.
„25 – Merry X-mas -die Elfen starten durch in 2017“ weiterlesen
Hallo Ihr Lieben,
habt Ihr mich vermisst? Ja, bei mir ist viel los. Als kleine Entschuldigung möchte ich heute davon berichten
Und, wie Ihr locker und mit viel Genuss dürch die Weihnachtsfeiertage kommt ohne Eure bereits erzielten Erfolge in Gefahr zu bringen.
„24 – Wie geht es weiter… oder auf in ein elfenleichtes 2017“ weiterlesen
Hallo Ihr Lieben,
heute komme ich mal in belastender Mission…Belastend? Nun, ich möchte mit Euch heute in die Welt der Ballaststoffe eintauchen, aber sind
Ballaststoffe = belastende Stoffe ??
Oder ist das ganz anders… Werde ich vielleicht, wenn ich viele oder genügend Ballaststoffe esse eher leichter, schlanker?
Und genau diese Frage möchte ich heute mit Euch klären….
„21 – Warum Ballaststoffe Dir das Leben leichter machen“ weiterlesen