Hallo Ihr Lieben.
Esst Ihr wirklich genug? Seid Ihr Euch sicher?
Komische Frage?? Nein, ganz im Gegenteil. Die überraschendste Erkenntnis ever, die ich machen durfte, ist die, dass ich immer – wenn ich abnehmen wollte – viel zu WENIG gegessen habe. Frei nach dem Motto: Je weniger desto besser… Und warum genau das der komplett falsche Weg ist, darüber möchte ich heute mit Euch reden.