Hallo Ihr Lieben.
Häufig werde ich gefragt, wie klappt 5:2 denn an Feiertagen, langen Wochenenden, Feiern, Essenseinladungen, immer dann, wenn es gesellig wird und die Verlockung so groß ist, zu viel zu essen. Ich habe da meine eigene Strategie, wie ich genau diesen Moment geniessen kann – nein muss – und trotzdem ohne zusätzliche Kilos aus den Feiertagen herauskomme. Ich verrate sie Euch: Das ist heute mein Thema..