Elfenleicht Frühstücksauflauf
Der Elfenleicht-Frühstücksauflauf ist ruckzuck fertig, hält lange satt und schmeckt. Das Beerenobst kann im Herbst auch gegen Pflaumen und Äpfel ausgetauscht werden.
Nährwerte pro Portion:
309 kcal (1290 kJ)
Kohlenhydrate 48,1g, Eiweiß 11,6g, Fett 7,1g, Ballaststoffe 8,4g
Portionen |
Vorbereitung |
4Portionen |
5Minuten |
Kochzeit |
Wartezeit |
25Minuten |
5 Minuten |
Portionen |
Vorbereitung |
4Portionen |
5Minuten |
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Kochzeit |
Wartezeit |
25Minuten |
5 Minuten |
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