Der leichte Weg, sich wie eine Elfe zu fühlen.
Hallo, Ihr Lieben.
Heute habe ich nicht so viel Zeit, daher nur ein ganz kurzes Lebenszeichen. Das Wichtigste: Ich bin noch dabei! 3 Wochen ohne Zucker – jedenfalls wenn ich Zucker in der Zutatenliste erkennen konnte. Aber es gibt soooo viele Momente, da erkennt man es einfach nicht sofort. Wie heute Morgen…
Hallo Ihr Lieben,
ich hoffe, Euch hat die vorweihnachtliche Hektik noch nicht ergriffen. Bevor der Countdown für das Fest aller Feste anläuft, möchte ich mich ein letztes Mal für dieses Jahr bei Euch melden, bedanken und weihnachtliche Grüße senden.
„25 – Merry X-mas -die Elfen starten durch in 2017“ weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, bei mir ist viel los und das merkt Ihr natürlich auch an der großen Pause, d
ie ich jetzt gemacht habe. Aber… ich bin fleißig am Planen und Sammle meine Ideen. Eine davon darf ich heute präsentieren. Und ich freue mich riesig sie umzusetzen. Aber jetzt mal Butter bei die Fische…
„19 Die Elfen kommen zusammen – Das erste Gruppentreffen“ weiterlesen
Hallo Ihr Lieben, ich melde mich heute mal ganz schnell zurück. Nein, ich bin nicht ausgewandert, auf Weltreise oder etwa schreibfaul…ich doch nicht. Vielen Dank an Alle, die mich tatsächlich vermisst und nachgefragt haben.
Warum ich so lange nichts von mir habe hören lassen? Ich bin im Stress! Unglaublich. Negativer Stress – gerne auch selbstgemacht – gemischt mit einer guten Portion positivem. Dennoch kann ich an mir selber die Auswirkungen von Stress welcher auch immer auf meinen Körper, Gewicht und mein Umfeld gut spüren.
Was mich so in Wallungen bringt und wie ich versuche dagegen zu steuern, möchte ich Euch heute erzählen.
Hallo Ihr Lieben.
Heute gibt es etwas zu feiern. Ich darf stolz verkünden, dass die erste offizielle Elfe dank meiner Ernährungsberatung ihr Wunschgewicht erreicht hat! Ist das nicht der Hammer? Sie ist begeistert und ich habe einen O-Ton für Euch.
Außerdem bin ich schon häufiger gefragt worden, was genau ich denn jetzt in der Ernährungsberatung mache und anbiete. Es ist natürlich viel mehr, als nur jemandem einen Ernährungsplan in die Hand zu drücken. Es ist mehr als eine Diät, es geht nicht nur rein ums Abnehmen. Es geht um Dich…
„14 Es gibt was zu feiern oder wie die erste Elfe ihr Wunschgewicht erreichte“ weiterlesen