13 Fasten aktuell in aller Munde

Laptop3Hallo Ihr Lieben, da bin ich wieder.

Wie ist es Euch ergangen? Alle noch fleißig dabei?

Habt Ihr es auch mitbekommen? Momentan gibt es kein aktuelleres Thema in Bezug aufs Abnehmen und Gewichtsreduktion als Fasten. Egal wie, Hauptsache fasten. Und es verliert bei vielen  den  Schrecken, so dass immer mehr damit anfangen und begeistert sind. Ich war schön fleißig und habe viel dazu gelesen. Daher bekommt Ihr  heute viele Informationen rund um das Fasten und dessen positive Auswirkungen auf die Gesundheit, Eurer Leben und Eure Energie. Und es ist so logisch, warum Ihr Euch seit Ihr angefangen habt, so fantastisch fühlt… „13 Fasten aktuell in aller Munde“ weiterlesen

9 Mit Leichtigkeit durch die Advents-Verlockungen

LaptopHallo Ihr Lieben.

Heute schreibe ich mal über die süßen Verführungen, rund um die Adventszeit: Überall Kekse, Glühwein, Schokolade, Bratäpfel mit Vanillesauce, Nougat, Crepes, Essenseinladungen, Weinabende, Kaffee trinken mit Kuchen, Weihnachtsmarktbesuche… Denkst Du gerade darüber nach, wie häufig Du in der Weihnachtszeit zugenommen hast… ich auch. Aber dieses Jahr ist es anders… „9 Mit Leichtigkeit durch die Advents-Verlockungen“ weiterlesen

8 Viele gute Gründe, warum du mehr trinken solltest

Laptop4Hallo Ihr Lieben.

Solche Gedanken kennt Ihr bestimmt auch: „Ich hab‘ heute irgendwie kaum was getrunken..“ oder „Wann habe ich heute eigentlich das letzte Mal etwas getrunken?“… UUUPS, erwischt. Wenn Ihr aber Gewicht verlieren wollt und es klappt gerade nicht so wie erhofft oder stagniert, kann es vielleicht genau daran liegen… Lass uns heute darüber reden… „8 Viele gute Gründe, warum du mehr trinken solltest“ weiterlesen

7 Möchtest Du meinen Fastentag begleiten?

LaptopHallo, Ihr Lieben, da bin ich wieder.

Einige von Euch haben mich gebeten, doch mal einen Fastentag zu beschreiben. Daher möchte ich Euch heute einladen, einen Fastentag mit mir zu verbringen. Ich nehme Euch mit durch meinen Tag und schreibe Euch wie es mir so ergeht, was ich so esse und Ihr seid „live“ dabei, ob ich mit meinem Hungergefühl klar komme oder nicht…. „7 Möchtest Du meinen Fastentag begleiten?“ weiterlesen