37 – Elfenleicht 2.0

***NEU****Online Ernährungsberatung – Elfenleicht-Konzept ab sofort buchbar! Informationen und Anmeldung unter info@elfenleicht.de ****NEU***

Ein neuer Blogpost… wie lange ist es schon her? Zeit, dass sich etwas ändert; Zeit, dass es etwas Neues kommt. Und da ist es!

Wie viele andere auch, bin ich durch die Corona-Krise gezwungen, neue Wege zu gehen, um Euch zu erreichen. Jetzt wo persönliche Begegnungen und Schulungen nicht möglich sind, einen Weg zu finden, Euch trotzdem für Elfenleicht zu begeistern und zu helfen, Eurer Ziel zu erreichen.

Und meine Lösung ist…. WEBINAR. Ich mache aus dem Elfenleicht-Konzept ein Webinar. Wir treffen uns online über Zoom von Angesicht zu Angesicht. Ganz intensiv, interaktiv und hoch emotional und motivierend. Nur wir beide oder gerne auch mit Deiner Freundin, Nachbarin, Schwester usw., wenn Du es mit jemanden zusammen machen möchtest. Ich habe es schon mit neuen Elfen getestet und es hat hervorragend funktioniert. Sie sind hochmotiviert dabei und haben bereits in kürzester Zeit abgenommen.

Die Online – Form des Elfenleicht-Konzeptes hat außerdem so viele Vorteile:

  1. Wir sind zeitlich unglaublich flexibel! Du brauchst nicht mehr zu warten, wann wieder ein Elfenworkshop stattfindet, sondern wir können einen individuellen Termin ausmachen: nach der Arbeit, vor der Arbeit, in der Pause, sogar am Wochenende… ganz so, wie es zu Dir passt. Maximale Flexibilität.
  2. Wir arbeiten interaktiv und intensiv. Wir schauen gemeinsam auf die Unterlagen, wir erarbeiten gemeinsam für Dich die perfekte Strategie, damit Du das Elfenleicht-Konzept zu 100% ganz leicht umsetzen kannst.
  3. Nichts lenkt uns ab, wir besprechen alles bis ins kleinste Detail – alle Deine Fragen können beantwortet werden.
  4. Ich habe Zeit… für die WebinarForm plane ich mehr Zeit ein, denn wir haben keine Anfahrt und können sofort loslegen!
  5. Selbstverständlich bekommst Du alle Unterlagen wie bisher auch zum Nachlesen per Email, so dass Du auch Deine Elfen-Ordner bestücken kannst.

Ein weiterer Bausteine sind einzel buchbare Webinare zu einzelnen Gesundheitsthemen, die einzeln gebucht werden können.

Das aktuelle Thema führt Dich in die Welt der Microgreens und Sprossen ein. Du isst sie gerne und kaufst sie Dir immer wieder? Manchmal schmecken die gekauften etwas „muffig“ und Du musst einen großen Teil verwerfen?

Das kannst Du ganz einfach ändern!

Mit den richtigen Keimgefäßen und dem richtigen Umgang/Hygiene kannst Du Dich täglich an frischen Sprossen erfreuen und Deiner Gesundheit einen großen Gefallen tun. Nie sind Pflanzen so nährstoffreich als in der Keimphase. Dieses und viele weitere Themen sind geplant und jederzeit für Dich verfügbar!

Und nicht zuletzt: Gruppentreffen

Auch die Gruppentreffen können und dürfen aktuell nicht persönlich stattfinden. Aber auch da habe ich eine Lösung: wir haben es bereits mehrmals ausprobiert und es funktioniert sehr gut per Zoom. Ganz einfach, technisch ohne Probleme mit deinem Tablet, Handy oder PC. Vom Sofa, aus dem Bett, am Schreibtisch oder Esstisch. Im Homestyle ganz relaxt oder gerade von der Arbeit, auch hier keine Anfahrt, keine Vorbereitung, einfach dabei sein. Beim 2. Termin des Elfenleicht-online-Kurs, werde ich Dich gerne in den Verteiler mit aufnehmen – Du kannst dann individuell und ohne Verpflichtung an den Gruppentreffen teilnehmen.

Ich hoffe natürlich, dass wir uns bald alle wieder auch persönlich sehen können und den Seminarraum wieder nutzen. Aber bis dahin und wer weiß, vielleicht auch für immer zwischendurch, habe ich jetzt eine schöne Lösung gefunden.

Elfenleicht auf Instagram mit neuen Auftritt

Ab dem 01.05.2020 gibt es einen neuen Account. Elfenleicht konzentriert sich auf die Ernährung- / Intervallfastenberatung. Mit allem, was dazu gehört. Du suchst Motivation während der Fastentage, Rezeptideen, kleine Movies oder Stories rund um Ernährung? Da bist Du bei dem neuen Elfenleicht-Account genau richtig!!

Mit ausgewählten Beiträgen erhält Du regelmäßig Informationen auch über bevorstehende Veranstaltungen. So kannst Du nichts verpassen und bist immer auf dem neuesten Stand rund um das Thema Intervallfasten und gesunder Ernährung.

Ich freue mich, wenn Du auch bei Instagram dabei bist!

Der private/persönliche Account bleibt als Nicole Goldack erhalten und bleibt gewohnt kunterbunt und vielschichtig.

Und, wie findest Du die neuen Möglichkeiten? Ich freue mich sehr, wenn ich Dein Feedback lese. Also schreibe mir, was Du denkst.

Liebste Grüße und bleib gesund, Deine Nicole

Nichts schmeckt so gut, wie elfenleicht sein sich anfühlt!

35 – Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…die Reise geht weiter

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, es geht Euch gut. Seid Ihr noch auf Eurem Weg zu einem leichteren Ich? Oder seid Ihr abgewichen? Heute erzähle ich Euch von meiner Adventschallenge und wie toll alle Teilnehmer mit dabei sind. Völlig entspannt, ohne Stress, mit Genuss, gemeinsam. Außerdem –wie Ihr der Überschrift vielleicht entnehmen könnt, ändert sich etwas bei Elfenleicht. Es wird spannend, neu und ich freue mich darauf. Lest selbst….

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34 – Wenn Urlaubsbräune plötzlich Gewicht hat…

Hallo Ihr Lieben.

Ich weiß ja nicht, wie es Euch geht, aber je nachdem, wo Ihr wohnt, dürftet Ihr das gleiche Problem haben, wie ich: seit Wochen suche ich ihn und manchmal scheint es, als hätte ich ihn für ein paar Stunden gefunden..den Sommer! Wer mehr im Süden wohnt, hatte ja deutlich mehr Glück Sonne und warme Temperaturen zu erhaschen als wir im Ruhrgebiet oder in Richtung Küste. Wohl dem, der einen Sommerurlaub gebucht hat.

Und, jetzt, wo Ihr wieder da seid….. haben bei Euch die Sonnenstrahlen auch Kalorien gehabt oder wie sieht Eure Körperbilanz nach dem Urlaub aus?

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33 – Impressionen: 1. Kochworkshop von elfenleicht

 

Hallo, Ihr Lieben!

Lange geplant, überlegt und vorbereitet: Der 1. Elfenleicht – Kochworkshop fand am 11.03.2017 im IyengarYoga & Ayurveda Zentrum Dinslaken statt. Es war schon ganz schön spannend: passen die Gerichte, schaffe ich es die Gruppe zu motivieren und so anzuleiten, dass alle Spass haben?

Aber wie genau das Ganze ausgesehen hat, seht Ihr hier…

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