27 – Die guten Vorsätze und wie Du sie diesmal umsetzt!

Ein frohes Neues, Ihr Lieben!

Jetzt haben wir doch schon tatsächlich 2017! Und? Wie sehen Eure Vorsätze für das kommende Jahr aus? Fitter werden, abnehmen, aufhören mit Zigaretten, Süßigkeiten, Fastfood…., mehr Zeit mit Familie/Kindern/Freunde verbringen, weniger Stress haben, einen neuen Sport beginnen….. Na? Ihr wollt ungefähr alles davon umsetzten. Nun, wie man gute Vorsätze wirklich effektiv umsetzt, darüber erfahrt Ihr heute hier mehr….

„27 – Die guten Vorsätze und wie Du sie diesmal umsetzt!“ weiterlesen

2 Mein Weg beginnt!

Laptop

So, da bin ich wieder. Erst einmal vielen lieben Dank für den Zuspruch und es freut mich riesig, dass Euch mein Blog schon jetzt so gut gefällt. Tolle Motivation!

Was hast du gemacht? Das höre ich öfters, weil die verlorenen 6 Kilo seit Mai natürlich doch auffallen. Ja, was denn nun?? Diese Ernährungsform (ich mag es gar nicht Diät nennen), die ich jetzt seit gut 5 Monaten mache, heißt 5:2, Intervall-Fasten, Teilzeit-Fasten usw. Es gibt so viele Bezeichnungen dafür. Bestimmt habt Ihr davon in der Presse auch schon mal gelesen und gehört. Aber…

Habt Ihr das böse Wort gelesen, das mit dem Anfang F und am Ende asten??

Ganz ehrlich, im ersten Moment habe ich wahrscheinlich genauso reagiert, wie Ihr vielleicht jetzt. Nennen wir es doch mal distanziert, ok? Und jetzt sitze ich hier an meinem Rechner und sage Euch, es ist einfach genial. Es geht so einfach, es sind nur 2 Tage in der Woche, es ist so unglaublich effektiv, es hat bisher bei jedem, der mitgemacht hat, funktioniert!

Aber mal langsam, die Geschichte ist nämlich so: „2 Mein Weg beginnt!“ weiterlesen