28 – Zuckerfrei Teil 1 oder wie ich die erste Woche überlebt habe

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, Ihr hattet eine gute Woche! Wie versprochen kommt hier der erste Teil meines „Zuckerfrei-Tagebuches“ und ich werde Euch wöchentlich ein kurzes Update geben, wie es mir und meinem Körper ohne Zucker geht und wie schwierig es ist, tatsächlich auf Zucker im Alltag zu verzichten. Denn wenn Ihr Euch mal die Zeit nehmt und schaut Euch die Zutatenliste sämtlicher Lebensmittel an, die z.B.  auf Eurem Frühstückstisch stehen… Ihr werdet Euch wundern, worin Ihr Zucker findet…..

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4 Du musst Dich nicht wiegen, um Deinen Erfolg zu messen

Hallo Ihr Lieben.

Kennt Ihr auch das Gefühl? Es ist morgens nach dem Aufstehen. Ihr fühlt Euch klasse. Ihr seid guter Dinge, der Tag ist schön. Alles prima. Und weil Ihr Euch gerade so gut fühlt, denkt Ihr Euch: „Ach Mensch, hab mich schon so lange nicht mehr gewogen, geh ich heute mal auf die Waage.“ Und Ihr steigt auf die Waage…. „4 Du musst Dich nicht wiegen, um Deinen Erfolg zu messen“ weiterlesen