18 Detox in der Tiefe… oder wo?

elfenleicht in Aktion

Hallo Ihr Lieben,

überall ist es das Zauberwort: Detox. Das Schlüsselwort des Frühjahres ist DETOX.. Detoxen mit Saft, Pülverchen, eine ganze Liste von Verboten von Lebensmitteln, mit denen man garantiert nicht detoxen kann. Detox-Laufen, Detox-Yoga, Detox-Wasser, -Smoothies, Lieferservices für einen ganzen Karton voller verschiedener Getränke, mit denen garantiert gedetoxt wird.. mit mir geht es gerade durch, das merkt Ihr… Auch wir haben unseren ersten Tag der offenen Tür unter dem Motto „Detox“ veranstaltet. Und jetzt die Frage, brauche ich das? Macht das Sinn? „18 Detox in der Tiefe… oder wo?“ weiterlesen

16 Wenn vor lauter Ideen die Zeit weg läuft….

IMG_3482Hallo Ihr Lieben, ich melde mich heute mal ganz schnell zurück. Nein, ich bin nicht ausgewandert, auf Weltreise oder etwa schreibfaul…ich doch nicht. Vielen Dank an Alle, die mich tatsächlich vermisst und nachgefragt haben.

Warum ich so lange nichts von mir habe hören lassen? Ich bin im Stress! Unglaublich. Negativer Stress – gerne auch selbstgemacht – gemischt mit einer guten Portion positivem.  Dennoch kann ich an mir selber die Auswirkungen von Stress welcher auch immer auf meinen Körper, Gewicht und mein Umfeld gut spüren.

Was mich so in Wallungen bringt und wie ich versuche dagegen zu steuern, möchte ich Euch heute erzählen.

„16 Wenn vor lauter Ideen die Zeit weg läuft….“ weiterlesen