35 – Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…die Reise geht weiter

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, es geht Euch gut. Seid Ihr noch auf Eurem Weg zu einem leichteren Ich? Oder seid Ihr abgewichen? Heute erzähle ich Euch von meiner Adventschallenge und wie toll alle Teilnehmer mit dabei sind. Völlig entspannt, ohne Stress, mit Genuss, gemeinsam. Außerdem –wie Ihr der Überschrift vielleicht entnehmen könnt, ändert sich etwas bei Elfenleicht. Es wird spannend, neu und ich freue mich darauf. Lest selbst….

Wo fange ich an? Vielleicht mit der Adventschallenge.

Stellt Euch vor, wir sitzen bei unserem letzten Elfentreffen im Oktober zusammen. Eine meiner Elfen erzählt, dass sie am 22.12.2017 in Urlaub fährt und so, so gerne bis dahin noch ein wenig abgenommen hätte. Auf meine Nachfrage hin, wieviel sie denn abnehmen wolle, um entspannt urlauben zu können, sagt sie: 5kg. Ok, mit Blick auf Jahreszeit, kühlere Temperaturen, Windrichtung, die Tatsache, dass sie noch gar nicht so richtige eingestiegen ist ins Elfenleicht-Konzept („Elfen-Starterin“), einigen wir uns auf 3kg!

Und weil wir so nett zusammen saßen und gemeinsam einfach mehr erreichen können, haben wir uns solidarisch erklärt und die Advents-Challenge ins Leben gerufen!

Bis zum 22.12.2017 versuchen alle Teilnehmer so nahe wie möglich an unser gemeinsames Ziel zu kommen und dazu werden mir immer freitags die Wiegeergebnisse der Woche mitgeteilt. Ich finde es so faszinierend, was trotz Weihnachtsfeiern, Geburtstage, Adventskaffees, Weihnachtsmärkte usw. für Ergebnisse erzielt werden. Jedes Gramm –jedes einzelne Gramm- ist in dieser Jahreszeit ein so großer Erfolg und es macht mich so unglaublich stolz und zufrieden, wie super alles, was wir in den Elfentreffen erarbeitet haben, verinnerlicht wurde und entspannt umgesetzt wird. Die Einstellung verändert sich kontinuierlich.

Und deshalb muss ich meinen Elfen und dem Elf ein ganz großes Kompliment machen: Ihr seid wirklich klasse! Nie habe ich mir vorgestellt, dass wir eine so tolle Truppe werden, so wertschätzend miteinander, so viel Empathie und jede Menge Spaß miteinander.  Und ich freue mich natürlich besonders, dass wir immer mehr werden. Vielen Dank Euch allen!!!

Und irgendwie hat diese Elfengemeinschaft jetzt auch für die anstehenden Veränderungen gesorgt. Denn nachdem meine beiden Mitstreiterinnen Anja und Barbara vom IyengarYoga & Ayurvedazentrum Dinslaken Mitte 2017 verkündet haben, dass sie ab 01.12.2017 getrennte, eigene Wege gehen möchten, stellte sich für mich die Frage: wird es ab 01.12.2017 noch eine Ernährungsberatung Elfenleicht in Dinslaken geben?

…stellte sich für  mich die Frage: wird es ab 01.12.2017 noch eine Ernährungsberatung Elfenleicht in Dinslaken geben?“

Seit 01.07. bin ich in Festanstellung im MVZ Dorsten als Ernährungsberaterin angestellt und unterstütze meinen Chef (Arzt für Innere Medizin), der auch als Ernährungsmediziner praktiziert, administrativ und organisatorisch. Außerdem biete ich dort auch den Abnehmkurs „einfach leicht“ an.

Aber da habe ich die Rechnung ohne meine Elfen gemacht. Sätze wie „wir kommen auch in Dein Wohnzimmer, Garage, Garten, Keller….egal wohin..“ haben mich nicht nur gerührt, sondern zum ernsthaften Nachdenken gebracht.

Nach einigen Gesprächen, in welche Räumlichkeiten und in welchem Umfeld Elfenleicht einziehen könnte, ist es letztendlich das aller-allererste Angebot geworden, das mir gegenüber sofort ausgesprochen wurde:

Und somit verkünde ich stolz:

Elfenleicht zieht zum 01.12.2017 in die Schulungsräumlichkeiten der

Praxis für Physiotherapie von Nina Derpmann

Augustastraße 94

46537 Dinslaken

Der richtige „Betrieb“ beginnt im Januar 2018 mit dem ersten Elfentreffen im Januar 2018.

Aber es gibt noch mehr Veränderungen.

NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU

Gruppenkurse (6-8 Teilnehmer)

Eine Einführung in das Elfenleicht-Konzept biete ich ab 2018 in Form von Klein-Gruppen an. Dieser besteht aus 3 Abendterminen  und einem ausführlichen Informationsmaterial samt Mappe. Nach diesem Kurs sind die Teilnehmer in der Lage, das Konzept selbstständig umzusetzen.

Kosten: 99€ inkl. MwSt. (inkl. Informationsmaterial und –mappe)

 

Elfentreffen (Gruppentreffen – Teilnehmer open end)

Das Elfentreffen wird es weiterhin monatlich geben (i.d.R. 3. Donnerstag im Monat). Hier steht die gegenseitige Unterstützung, Motivation und Austausch der Teilnehmer im Vordergrund. Zusätzlich werden Informationen über die Grundlagen einer gesunden Ernährung besprochen (in Form eines kleinen informativen Vortrages), es wird wieder eine passende Speise probiert und das entsprechende Rezept zum Nachkochen verteilt.

Kosten: 15€ inkl. MwSt. (inkl. Getränke und Snack, sowie Rezept)

Verbindliche Anmeldungen sowie weitere Informationen unter info@elfenleicht.de  oder ab Januar 2018 in der Praxis für Pyhsiotherapie Nina Derpmann in Form von Flyern.

Sobald der erste Kurs komplett ist, werden wir starten und dann immer wiederholen, sobald die Teilnehmerzahl erreicht ist.

Ihr seht, es tut sich eine ganze Menge und ich freue mich sehr, auf die neuen Kurse und auf Euch.

*************************************************************************************

Ich möchte mich abschließend bei Anja und Barbara für die tolle Zeit im IyengarYoga & AyurvedaZentrum Dinslaken und für die Chance, Elfenleicht zum Leben zu erwecken, ausdrücklich bedanken. Vielen Dank für Eure Unterstützung und die Nutzung Eurer schönen Räumlichkeiten. Ich wünsche Euch ein gutes Gelingen für Eure neuen Projekte und viel Erfolg.

*************************************************************************************

Und bei Euch –liebe Leser- möchte ich mich auch bedanken und da jetzt wieder ein wenig Ruhe einkehrt, werde ich Eurem Wunsch, nach häufigeren Beiträgen gerne erfüllen

So wünsche ich Euch eine schöne, besinnliche Adventszeit. Lasst es Euch gut gehen und wir sehen uns im neuen Jahr, wenn es dann wieder heißt:

2018 – Das wird mein leichtes Jahr!

Liebste Grüße

Eure Nicole

8 Antworten auf „35 – Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…die Reise geht weiter“

  1. Du hast Dir eine Menge vorgenommen und wirst es auch schaffen.
    Herzlichen Glückwunsch.
    Ich bin gerne bei den nächsten Treffen dabei.
    Zunächst eine besinnliche Adventszeit und Gottes Segen für das Neue Jahr 2018.
    Ursula

  2. Ich Danke für die professionelle Betreuung beim Abnehmen. Und hoffe es auch 2018 mit dir weiterhin so gut zu schaffen 😘ich mach gern bei den kleinen Gruppen mit

  3. Hallo Nicole,
    alles Gute und die besten Wünschen für den Neustart an anderer Stelle. Ich wünsche dir allzeit schöne und produktive Treffen mit deinen Elfen.

  4. Liebe,Nicole,ich danke dir für deine produktive Arbeit, für deine Mühe,Herzlichkeit,sehr angenehme Zeit.Ich wünsche dir viel Erfolg in neues Jahr,auch schöne Adventszeit.Ich freue mich auf unsere elfentreffen.Liebe Grüße,Svetlana

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.