36 – Nicht nur eine Diät: Lerne 5:2 elfenleicht

Hallo, Ihr Lieben!

Ich wünsche Euch ein frohes neues Jahr und viel Gesundheit! Auch in 2018 gilt das Motto „Nichts schmeckt so gut, wie elfenleicht sein sich anfühlt“ und daher wünsche ich Euch natürlich auch, dass jeder für sich sein Wohlfühlgewicht (gesund) erreicht und vor allen Dingen hält. Und da Abnehmen in der Gruppe natürlich mehr Spaß macht und jede Diät so leichter fällt, sind die neuen Abnehmkurse mit dem elfenleicht-Konzept gerade angelaufen.

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21 – Warum Ballaststoffe Dir das Leben leichter machen

Hallo Ihr Lieben,

heute komme ich mal in belastender Mission…Belastend? Nun, ich möchte mit Euch heute in die Welt der Ballaststoffe eintauchen, aber sind

Ballaststoffe = belastende Stoffe ??

Oder ist das ganz anders… Werde ich vielleicht, wenn ich viele oder genügend Ballaststoffe esse eher leichter, schlanker?

Und genau diese Frage möchte ich heute mit Euch klären….

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20 – Die Elfen kommen zusammen – der nächste Termin

Hallo Ihr Lieben, da bin ich mal wieder. elfentreffen15082016

Heute nur eine ganz kurze Information über den nächsten Termin. Das nächste Elfen-Gruppentreffen findet am

25.08.2016 um 18.00 Uhr

statt. Jeder ist willkommen, egal, ob Ihr schon alleine fastet oder bei mir das Elfenleicht-Konzept mitmacht, ob Ihr Euch über gesunde Ernährung informieren und Fragen stellen wollt.

Eine Anmeldung wegen begrenztem Platzangebot ist erforderlich. Schreibt mir kurz eine Email an info@elfenleicht.de, ob und mit wievielen Ihr kommen wollt.

Ein Unkostenbeitrag von 10€/Person wird an dem Abend eingesammelt.

Ich freue mich auf Euch und hoffe, dass der Abend wieder genauso unterhaltsam und kurzweilig wird.

Und jetzt schreibe ich mal fleißig an meinem neuen, ausführlichen Blogpost weiter….

Bis dahin, alles Liebe

Eure Nicole

17 Ein toller Tag und eine starke Kooperation an meiner Seite

P1000428 Hallo Ihr Lieben.

Ich sitze hier am Tisch und wollte eigentlich erstmal planen, was ich denn in den nächsten Beiträgen mal so schreiben kann. So richtig strukturiert und geplant. Das macht man so, lese ich immer bei anderen Bloggern. Ok, ich bin kein „anderer Blogger“ und so ist aus der Planung mit Papier und Stift und Timeline und, und, und…. ein spontaner Post geworden. Weil ich Euch so gerne von unserem 1. Tag der offenen Tür erzählen will und ich schöne Fotos für Euch habe, damit Ihr einen Eindruck bekommt. Unsere Schaufenster-Beklebung ist endlich dran. Und dann habe ich das große Glück, einen weitern starken Partner an meiner Seite zu wissen. Und davon will ich auch erzählen. Uuuuuund meine bisher älteste Elfe hat sich zu Wort gemeldet und ein einige nette Zeilen für Euch geschrieben, die ich Euch nicht vorenthalten möchte. Neugierig? Dann kommt mit in diesen spontanen Post…

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