16 Wenn vor lauter Ideen die Zeit weg läuft….

IMG_3482Hallo Ihr Lieben, ich melde mich heute mal ganz schnell zurück. Nein, ich bin nicht ausgewandert, auf Weltreise oder etwa schreibfaul…ich doch nicht. Vielen Dank an Alle, die mich tatsächlich vermisst und nachgefragt haben.

Warum ich so lange nichts von mir habe hören lassen? Ich bin im Stress! Unglaublich. Negativer Stress – gerne auch selbstgemacht – gemischt mit einer guten Portion positivem.  Dennoch kann ich an mir selber die Auswirkungen von Stress welcher auch immer auf meinen Körper, Gewicht und mein Umfeld gut spüren.

Was mich so in Wallungen bringt und wie ich versuche dagegen zu steuern, möchte ich Euch heute erzählen.

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14 Es gibt was zu feiern oder wie die erste Elfe ihr Wunschgewicht erreichte

LaptopHallo Ihr Lieben.

Heute gibt es etwas zu feiern. Ich darf stolz verkünden, dass die erste offizielle Elfe dank meiner Ernährungsberatung ihr Wunschgewicht erreicht hat! Ist das nicht der Hammer? Sie ist begeistert und ich habe einen O-Ton für Euch.

Außerdem bin ich schon häufiger gefragt worden, was genau ich denn jetzt in der Ernährungsberatung mache und anbiete. Es ist natürlich viel mehr, als nur jemandem einen Ernährungsplan in die Hand zu drücken. Es ist mehr als eine Diät, es geht nicht nur rein ums Abnehmen. Es geht um Dich…

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13 Fasten aktuell in aller Munde

Laptop3Hallo Ihr Lieben, da bin ich wieder.

Wie ist es Euch ergangen? Alle noch fleißig dabei?

Habt Ihr es auch mitbekommen? Momentan gibt es kein aktuelleres Thema in Bezug aufs Abnehmen und Gewichtsreduktion als Fasten. Egal wie, Hauptsache fasten. Und es verliert bei vielen  den  Schrecken, so dass immer mehr damit anfangen und begeistert sind. Ich war schön fleißig und habe viel dazu gelesen. Daher bekommt Ihr  heute viele Informationen rund um das Fasten und dessen positive Auswirkungen auf die Gesundheit, Eurer Leben und Eure Energie. Und es ist so logisch, warum Ihr Euch seit Ihr angefangen habt, so fantastisch fühlt… „13 Fasten aktuell in aller Munde“ weiterlesen

11 Die Eröffnung – Ab jetzt alles neu..

Hallo IhrP1000191 Lieben,

Mensch, was für eine Aufregung. Wie versprochen erzähle ich Euch heute von der Eröffnung des IyengarYoga&AyurvedaZentrum Dinslaken und auch von der Eröffnung meiner Beratungsecke zu elfenleicht. Und was da so los war, was wir gemacht haben und wie wir uns bei den Presseterminen so „geschlagen“ haben, das zeige ich Euch heute mit vielen tollen Fotos. Das lassen uns dazu Zeit, also kocht Euch einen Tee oder Kaffee, macht es Euch so richtig gemütlich und kommt mit auf meinem Rundgang… „11 Die Eröffnung – Ab jetzt alles neu..“ weiterlesen