24 – Wie geht es weiter… oder auf in ein elfenleichtes 2017

Hallo Ihr Lieben,

habt Ihr mich vermisst? Ja, bei mir ist viel los. Als kleine Entschuldigung möchte ich heute davon berichten

  • -wie es elfenleicht geht
  • -wie es mir geht und
  • -wie es weitergeht

Und, wie Ihr locker und mit viel Genuss dürch die Weihnachtsfeiertage kommt ohne Eure bereits erzielten Erfolge in Gefahr zu bringen.

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21 – Warum Ballaststoffe Dir das Leben leichter machen

Hallo Ihr Lieben,

heute komme ich mal in belastender Mission…Belastend? Nun, ich möchte mit Euch heute in die Welt der Ballaststoffe eintauchen, aber sind

Ballaststoffe = belastende Stoffe ??

Oder ist das ganz anders… Werde ich vielleicht, wenn ich viele oder genügend Ballaststoffe esse eher leichter, schlanker?

Und genau diese Frage möchte ich heute mit Euch klären….

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