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***NEU****Online Ernährungsberatung – Elfenleicht-Konzept ab sofort buchbar! Informationen und Anmeldung unter info@elfenleicht.de ****NEU***

Willkommen bei elfenleicht!

Neben großen gesundheitlichen Risiken birgt ein Übermaß an Körperfett auch persönliche Einschränkungen, manchmal sogar Scham im alltäglichen Leben. Dabei ist die körperliche Veränderung und der Weg zu einem gesunden Körpergewicht und -gefühl mit einer ausgewogenen Ernährung und einem neuen Verständnis für den eigenen Körper für Jeden umsetzbar.

Das elfenleicht-Konzept gibt Hilfestellung, diesen Weg in ein neues, leichteres Ich zu finden und selbstgesteckte Ziele zu erreichen. Dazu kombiniert das elfenleicht-Konzept neben einer Anleitung zur Entlastung des Körpers, die persönlichen Vorlieben und individuellen Essgewohnheiten. Durch gezielte, einzelne Veränderungen an den richtigen Stellen, lassen sich häufig schon schnell sichtbare Ergebnisse erzielen, so dass Sie sich sofort leichter – eben elfenleicht fühlen.

Elfenleicht -ein Gefühl, ein Wohlfühl-Gefühl!

Ich biete Ihnen eine persönliche Einführung und Begleitung im elfenleicht-Konzept – den Umfang bestimmen dabei Sie selbst. Dabei ist die computergestützte Auswertung Ihrer Ernährungsprokolle, Motivationscoaching und persönliche Unterlagen inklusive.

Seit Juli 2016 findet einmal im Monat ein Gruppentreffen -das sog. Elfentreffen– statt. In lockerer Runde werden Informationen ausgetauscht, Fragen beantwortet, Erfolge gefeiert, über Plateaus geholfen und gegenseitig motiviert. Dabei steht der offene, wertschätzende Umgang miteinander in dieser lockeren Gemeinschaft stets an oberster Stelle.  Ein Motto zu jedem Abend mit Informationen zur gesunder Ernährung sowie passende Snacks runden das Elfentreffen ab. Termine finden Sie hier. Eine kurze Anmeldung ist erforderlich.

Ab sofort besteht auch die Möglichkeit eines online-Coaching! Jederzeit von überall -deutschlandweit, höchstmögliche Flexibilität und Effektivität: Elfenleicht 2.0! Das Elfenleicht-Konzept in gleicher Intensität, alle Informationen interaktiv – die modernste Form der Ernährungsberatung ist jetzt möglich. Von Angesicht zu Angesicht, ganz persönlich.  Nach Austausch der erforderlichen Unterlagen, kann es losgehen. Somit muss nicht mehr bis zum nächsten Workshop vor Ort gewartet werden, sondern wir starten das neue elfenleichte Lebensgefühl jederzeit. Selbstverständlich auch mit den üblichen persönlichen Unterlagen zum Nachschlagen. 

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg in ein elfenleichtes Leben begleiten zu dürfen! Melden Sie sich gerne völlig unverbindlich bei mir.

Herzliche Grüße, Ihre

Nicole Goldack

BLOG

37 – Elfenleicht 2.0

Ein neuer Blogpost… wie lange ist es schon her? Zeit, dass sich etwas ändert; Zeit, dass es etwas Neues kommt. Und da ist es! Wie viele andere auch, bin ich durch die Corona-Krise gezwungen, neue Wege zu gehen, um Euch zu erreichen. Jetzt wo persönliche Begegnungen und Schulungen nicht möglich sind, einen Weg zu finden, …

36 – Nicht nur eine Diät: Lerne 5:2 elfenleicht

Hallo, Ihr Lieben! Ich wünsche Euch ein frohes neues Jahr und viel Gesundheit! Auch in 2018 gilt das Motto „Nichts schmeckt so gut, wie elfenleicht sein sich anfühlt“ und daher wünsche ich Euch natürlich auch, dass jeder für sich sein Wohlfühlgewicht (gesund) erreicht und vor allen Dingen hält. Und da Abnehmen in der Gruppe natürlich …

35 – Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…die Reise geht weiter

Hallo Ihr Lieben, ich hoffe, es geht Euch gut. Seid Ihr noch auf Eurem Weg zu einem leichteren Ich? Oder seid Ihr abgewichen? Heute erzähle ich Euch von meiner Adventschallenge und wie toll alle Teilnehmer mit dabei sind. Völlig entspannt, ohne Stress, mit Genuss, gemeinsam. Außerdem –wie Ihr der Überschrift vielleicht entnehmen könnt, ändert sich …

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